Nutrición y Belleza. Sentirse saludable, guapa y sexy a cualquier edad.

¡ Hola Soy Mar !

¡ Hola soy Mar !


Siempre digo lo mismo: "No te dejes para después".

     Cuídate por dentro y se notara por fuera...

Llevar una vida saludable con una alimentación adecuada, un poquito de deporte, utilizar los nutricosmeticos adecuados etc... Te ayudara a sentirte mejor. Tu cuerpo, tu piel y tu mente te lo agradecerán.

Tu autoestima se vera reforzada y estarás más preparada para enfrentarte a la vida diaria con energía e ilusión.

¡ Es el momento de pensar en nosotras !

Las mujeres solemos, en demasiadas ocasiones, dejarnos para después. Siempre pensamos antes en nuestra familia...en los hijos, la pareja, el trabajo, los padres mayores... Y no nos damos cuenta que el tiempo pasa rápido y que de nuestro bienestar depende que todo fluya.


Cuídate, respétate, quiérete y veras que todo ira mejor.


De eso va este blog, de buscar nuestra mejor versión mejorando nuestro cuerpo y nuestra mente.


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